BREATHWORK
Adem in…
… en uit.
Het is zo eenvoudig, maar door al onze to do’s vergeten we het wel eens. Bewust en trager ademen geeft je lichaam het signaal dat het helemaal oké is om te ontspannen. Schakel je gedachten uit en geniet van het moment. Elk moment. ROOT helpt je daarbij met ademhalingssessies en -workshops. ROOT is jouw home of wellbeing.
Verlicht fysieke klachten
Laat stress los
Ervaar innerlijke rust
Ademhalingsessies
Maandelijks organiseert ROOT een sessie ‘breathwork’. Deze sessies vinden ‘s avonds plaats in de praktijk in Gent zodat je na een drukke werkdag volledig kan ontspannen.
Verwacht je aan een down-to-earth moment om je batterijen op te laden en geniet van een uurtje voor jezelf. Ik leer je verschillende ademhalingstechnieken die je ook thuis makkelijk kan toepassen.
Praktisch
Prijs: 15 euro
Aantal personen: max. 6
Locatie: ROOT Praktijk Gent
Materiaal: inbegrepen