Herkenbaar?
Je ochtend voelt als een rush voor de dag goed en wel begonnen is.
Je grijpt naar je telefoon voor je wakker bent.
Je mist een moment dat echt van jou is.
Dag 1 van Rooted Mornings laat je voelen hoe het anders kan, vandaag nog en gratis.
“
Ik deed de eerste sessie daarnet, tussen een knutselende dochter en een zoon die rond mij auto's reed.
Ik ben echt klaar met excuses en 'voorwaarden' stellen aan zelfzorgroutines.
Je brengt heel veel rust over, zo aangenaam om naar te luisteren, en heel motiverend dat je het zelf meedoet.
— DEELNEEMSTER ROOTED MORNINGS
Wat je in dag 1 krijgt
Eén volledige, begeleide sessie van 14 minuten. Meteen te bekijken zodra je je aanmeldt.
1
Zachte yoga
Rustige beweging, laagdrempelig, geen ervaring nodig.
2
Bewuste ademhaling
Kom tot rust in lichaam en hoofd voor je aan je dag begint.
3
Reflectiemoment
Even stilstaan bij hoe het echt met je gaat.
4
Direct toegang
Geen wachttijd, de video staat meteen in je mailbox.
Wie ik ben
Elien Landuyt
Ik ben coach bij ROOT COACH in Gent. Vijf jaar geleden voelde ik me vastzitten in mijn werk, want mijn ochtend begon altijd al in een rush. Wat het verschil maakte, was klein: elke dag eerst een moment voor mezelf. Dat geef ik nu door in Rooted Mornings.
Nog twijfels?
Kost dag 1 me echt niets?
Nee. Je vult je naam en e-mail in en ontvangt de eerste sessie meteen, zonder kosten en zonder verdere verplichting.
Heb ik ervaring met yoga of ademwerk nodig?
Nee, de sessie is laagdrempelig en geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring.
Zit ik ergens aan vast na dag 1?
Nee. Je kiest zelf of je daarna verdergaat met het volledige programma van 14 dagen.
Meld je gratis aan
Ontvang dag 1 gratis
Vul je gegevens in en de eerste sessie van Rooted Mornings staat vandaag nog in je mailbox.
Geen verborgen kosten. Je kan je op elk moment uitschrijven.
